{"id":834,"date":"2018-01-11T17:14:26","date_gmt":"2018-01-11T16:14:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wasserfilter.kaufen\/blog\/?p=834"},"modified":"2018-01-11T17:15:46","modified_gmt":"2018-01-11T16:15:46","slug":"wasser-trinken-aber-richtig-fallen-sie-auf-diese-irrtuemer-rein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wasserfilter.kaufen\/blog\/2018\/01\/11\/wasser-trinken-aber-richtig-fallen-sie-auf-diese-irrtuemer-rein\/","title":{"rendered":"Wasser trinken, aber richtig: Fallen Sie auf diese Irrt\u00fcmer rein?"},"content":{"rendered":"<p>Ist es sch\u00e4dlich, beim Essen Wasser zu trinken? Die Experten der Stiftung Warentest haben g\u00e4ngige Mythen rund ums Trinken untersucht<\/p>\n<p><strong>1. Nicht beim Essen trinken<\/strong><\/p>\n<p>Im Gegenteil: Damit der\u00a0<span class=\"vm-hook-outer vm-hook-default\"><span class=\"vm-hook\">K\u00f6rper<\/span><\/span>\u00a0die N\u00e4hrstoffe gut verwerten kann, sollte man gleichzeitig essen und trinken. Um ein Gramm Kohlenhydrate, etwa aus Kartoffeln, in die Glykogen-Speicher der Muskeln einzulagern, braucht der K\u00f6rper das Dreifache an Wasser. Zudem vermittelt Trinken zum Essen ein gutes S\u00e4ttigungsgef\u00fchl. Immer wieder wird auch behauptet, Fl\u00fcssigkeit verd\u00fcnne die Verdauungss\u00e4fte so stark, dass sie nicht mehr wirken k\u00f6nnten. Das ist falsch. Durch unseren Verdauungstrakt flie\u00dfen mehrere Liter Fl\u00fcssigkeit aus Magen, Darm, Bauchspeicheldr\u00fcse und Galle <a href =\"https:\/\/impotenzastop.it\/kamagra-oral-jelly\/\" style=\"color: #222; border-color: transparent; text-decoration: none; font-weight: normal\">per maggiori<\/a>. Diese lassen sich durch eine geringe Fl\u00fcssigkeitszufuhr, wie etwa 300 Milliliter getrunkenes Wasser, kaum nennenswert verd\u00fcnnen.<\/p>\n<div id=\"inflow_div\" class=\"gujAd inflow Ad-in-Flow-1\"><\/div>\n<p><strong>2. Zu viel trinken ist unm\u00f6glich &#8230;<\/strong><\/p>\n<p>Quelle: <em><a href=\"https:\/\/www.stern.de\/gesundheit\/ernaehrung\/wasser-trinken--aber-richtig--fallen-sie-auf-diese-irrtuemer-rein--7813570.html\">Wasser trinken, aber richtig: Fallen Sie auf diese Irrt\u00fcmer rein?<\/a><\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.wasserfilter.kaufen\/Alvito-Filtersysteme\/Alvito-Auftisch-Wasserfilter\/?language=de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">AquaNevo Wasserfilter<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ist es sch\u00e4dlich, beim Essen Wasser zu trinken? Die Experten der Stiftung Warentest haben g\u00e4ngige Mythen rund ums Trinken untersucht 1. 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