Alvito BasenGarten Quinoa-Hirse Mahlzeit

Alvito Bio BasenGarten Quinoa-Hirse Mahlzeit

Diese vielseitige Beilage bringt minutenschnell eine herzhafte Abwechslung auf den Teller. BasenGarten ist eine herzhafte Quinoa-Hirse Mahlzeit mit Gemüse und Kräutern,
die außergewöhnlich vielfältig beim Kochen nutzbar ist: als schnelle Beilage zu Gemüse,
Fleisch, Fisch, Tofu oder als Bratling, als Füllung, als Auflauf oder als Suppeneinlage, usw….

Praktisch: die Zubereitung gelingt in wenigen Augenblicken (wie bei der BasenZeit) und da die Rezeptur nicht gewürzt ist, kann sie jeden Tag anders abgeschmeckt werden.

BasenGarten Zutaten

30 % Quinoa, 30 % Hirse, Amaranth, 27 % Gemüseanteil in veränderlichen Gewichtsanteilen (Tomaten, Karotten, Paprika, Kartoffelmehl, Spinat), 0,7 % Kräuter (Petersilie, Liebstöckel, Basilikum, Thymian).
Alle Zutaten aus ökologischem Landbau.

Ergiebigkeit

300 g = 8 Portionen

Alvito Produktqualität

• 100% Bio zertifiziert
• glutenfrei° und laktosefrei
• ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker)
• ohne künstliche Aromen
• sehr natriumarm
• werterhaltend verarbeitet

Produktvorteile Quinoa-Hirse

• Proteinquelle
• hoher Ballaststoffgehalt
• ohne Zusatz von Salz
• mit hohem Gemüseanteil
• mit wertvollem Quinoa, Hirse und Amaranth

Nährwerte

Durchschnittswerte pro 100g Trockenprodukt
 

	pro 100g
Energie	1481 kJ (351 kcal)
Fett	4,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren	1,2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2,4 g
Kohlenhydrate	62 g
davon Zucker	10 g
Ballaststoffe	9,6 g
Eiweiß	11 g
Salz	0,1 g

 

	pro 100 g	Anteil % Tagesdosis
Calcium	99,5 mg	12,4%
Eisen	8,4 mg	60,0%
Kalium	965,0 mg	48,3%
Kupfer	0,6 mg	60,0%
Magnesium	146,9 mg	39,2%
Phosphor	318,4 mg	45,5%
Zink	2,4 mg	24,0%
Mangan	1,6 mg	80,0%

pflanzeneigener Zucker, kein Zuckerzusatz
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Öko-Kontrollstelle DE-ÖKO-003 ° Glutengehalt unter 20 mg/kg.
Die Lebensmittel gelten damit als „glutenfrei“ im Sinne der Kriterien der Deutschen Zöliakie-Gesellaschaft (DZG).